Il ruolo dello Yoga nelle emozioni: una via di equilibrio interiore – Anna Maria Bel
Cari amici, oggi voglio riflettere con voi su un aspetto fondamentale della pratica dello yoga che troppo spesso dimentichiamo: la gestione e la trasformazione delle emozioni. In un mondo che ci spinge a correre sempre più velocemente, a volte ci dimentichiamo di fermarci e ascoltare le nostre emozioni. Lo yoga …
