CORSI E ORARI
I corsi sono concepiti in versione bisettimanale, di un'ora e mezza ciascuno. Gli stessi sono a numero chiuso per permettere lo sviluppo di maggior unità fra insegnante ed allievi. Ogni annualità si svilippa in nove mesi da ottobre a giugno.
Samadhi Yoga Studio prevede lezioni di recupero, supporto o consolidamento.
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ |
| 9.45 - 11.15 | ||||
| 18.30 - 20.00 | 18.30 - 20.00 | |||
| 20.30 - 22.00 | 20.30 - 22.00 | |||
Il programma teorico:
- filosofia dello Yoga;
- effetti terapeutici;
- applicabilità nel quotidiano;
- letture e commenti di testi classici.
Il programma pratico:
- rilassamento;
- tecniche respiratorie;
- tecniche corporee;
- tecniche sonore;
- sviluppo propriocettivo;
- concentrazione;
- meditazione.
Il metodo:
Trasmettere l'esperienza con benevolenza e umiltà. Preparare le singole tecniche rispettando le esigenze di ognuno; proporre sequenze equilibrate; curare la gradualità nella progressione; condurre ad una sensazione di benessere, armonia e serenità.
Questo è ciò che al Samadhi Yoga Studio è considerato il miglior metodo per raggiungere lo "scopo" personale di ogni allievo. L'insegnante segue direttamente l'evoluzione del singolo lavorando in sinergia con l'allievo per creare l'armonia necessaria di tutto il gruppo.