8 settembre – Ripartiamo in sicurezza con gli incontri gratuiti di YOGA

8 Settembre…. si riparte! Carissimi, il Samadhi Yoga Studio (Marchio Registrato) di Tortona, nato nel 1993, si è sempre distinto per le rigorose norme igieniche, come da regolamento, legate all’utilizzo dei locali e all’abbigliamento degli associati.  Noi siamo pronti ad affrontare questa nuova sfida sempre nel rispetto del benessere dell’individuo. …

Meditazione e rilassamento su nuova piattaforma Online per lezioni audio

Il Samadhi Yoga Studio è felice di comunicarvi che ha avviato la registrazione di un nuovo percorso di lezioni audio sulla pratica della Meditazione e Rilassamento. Il corso è in fase di sperimentazione, tuttavia gli interessati potranno iniziare ad ascoltare brevi lezioni audio per familiarizzare con il contenuto e interagire …

Lezioni Yoga Gratuite Online

Carissimi allievi vi informiamo che nei prossimi giorni inizieranno le lezioni gratuite di yoga online. Nonostante il Covid 19 cercheremo di portare avanti la nostra pratica yoga tonificando il sistema nervoso, elevando la coscienza e rinforzando il sistema immunitario. Questo è l’impegno del Consiglio Direttivo dell’associazione Samadhi Yoga Studio. Richiede …

Vīrabhadrāsana

Vīrabhadrāsana   Vīrabhadrāsana “posizione di Vīrabhadra” “posizione del guerriero, dell’eroe”, prende il nome da una delle forme terrifiche del dio Shiva (divinità vedica). Si narra che  Shiva durante un attacco di collera, si strappò un capello e lo gettò nel Gange o, secondo altre fonti, al suolo. Così nacque Vīrabhadra, …

VRKSASANA “Posizione dell’albero”

VRKSASANA “Posizione dell’albero”, asana facente parte delle posizioni equilibrio. Richiede equilibrio ed elasticità da parte del praticante. Il vero segno della giovinezza è il riuscire a mantenere l’equilibrio. E’ una posizione che utilizzo spesso anche per preparare i miei allievi alle posizioni sedute. Corregge i difetti posturali e dona eleganza …