Photo by Andrea Izzotti
27 novembre – 4/11/18 dicembre
ore 21,00
Pellizzari ha dichiarato: “Ho avuto come maestro Jacques Mayol, che è stato il primo a introdurre lo yoga applicato all’apnea. Io utilizzo tecniche di respirazione yoga, il pranayama, e il tempo prima dell’immersione lo trascorro cercando di utilizzare dei metodi di rilassamento e concentrazione accompagnati da queste tecniche di respirazione.”
Un ciclo di quattro incontri per conoscere come l’hatha yoga possa essere di supporto alle attività subacquee, nel saper gestire in modo efficace e prolungato l’attenzione, l’emotività e nel migliorare le proprie prestazioni.
Con lo yoga andremo ad incrementare la consapevolezza, la concentrazione, la respirazione, il rilassamento e la gestione dello stress.
Posti limitati: massimo 20 partecipanti
Informazioni:
Gandini Dante 347 9789984
